1、盐城市（江苏省）
位于江苏省东部黄海沿岸的盐城，历史上称为盐渎，是海盐文化在中国的起点。总面积约平方公里，拥有超过公里的海岸线，盐城是江苏面积最广、海岸线最长的城市。盐城地区河流密布，每一条河流流入海洋时都带来大量泥沙。特别自宋末到清末，黄河多次改道至淮河，带来大量泥沙沉积在河口。这一过程反复进行，形成了今日的盐城及其周边的东部沿海地区。至今，盐城仍以每年大约10平方公里的速度向海侧迅速扩展。盐城背靠广阔的江淮平原，加上自然的陆地形成活动，使得全境均为平原，其中大部分区域的海拔高度约5米，全市最高点为旧黄河大堤，高约8米。
2、泰州市（江苏省）
泰州市位于江苏省的东部，北侧靠近长江，东邻南通，西接扬州和镇江，总面积为平方公里。泰州位于长江三角洲和里下河平原上，属于东台凹陷与苏中盆地。全市地形完全是平原，局部地区有零星的岩浆岩露头。地形南北两侧较低，中部相对较高。最低的地区是南部长江沿岸的南圩和北部里下河地区，这两处的海拔均在5米以下。除了平原外，泰州还有一些著名的古山，如靖江的孤山和海陵的泰山等，其中孤山高55.6米，是泰州的最高点，也是江苏省海拔最低的“山峰”。
3、东营市（山东省）
东营市坐落在山东省的东北部，属黄河三角洲地区，总面积为平方公里，海岸线约公里长，是黄河流入海洋的位置。东营位于华北平原和济阳坳陷上，黄河贯穿此地，强劲的水流冲刷形成了这个城市。黄河水的不断冲刷形成了东营的三角洲地形，如河滩高地、微斜平地、洼地和海滩地等复杂地貌。东营依靠黄河的力量持续向海扩展，每年新增土地约30平方公里，市内最高点在广饶的西南部，平均海拔约28米，位于泰沂山的北部过渡带。
4、德州市（山东省）
德州市位于山东省的西北部，处在华北平原上，总面积约1.1万平方公里。德州最初是渤海沿岸的浅滩和浅水区，由于黄河的长期冲积和迁徙，逐渐发展成为今天的德州和鲁西北平原。德州的平均海拔为22.7米，其中最低点位于东北角的庆云县，海拔低于8米；最高点位于西南角的夏津县的大运河陈公堤，海拔高度约32米。
5、濮阳市（河南省）
濮阳市位于河南省东北部的豫皖苏三省交界处，因位于濮水之北而得名，是一座历史悠久的文化名城。总面积为平方公里，主要地形为平原，间杂有零星沙丘。濮阳属于黄河泛滥区，受到黄河的持续沉积和泛滥影响，全市地势逐年升高，现平均海拔约50米。最高点位于市西南部的黄河沿岸，平均海拔约62米。历史上濮阳有矮山存在，如南乐县的方山，但因黄河泛滥终被毁。
6、周口市（河南省）
周口市位于河南省的东南部，面积为1.2万平方公里，是省内主要的粮食生产地，有“中原粮仓”的美誉。周口拥有悠久的历史文化，自古多次成为国都，并是春秋时代著名哲学家老子的故乡。全市主要为平原地貌，北部是黄河冲积平原，南部则是淮河冲积平原与湖积平原，地形平缓。全市平均海拔约40米，最高点在西北角的扶沟县韭园镇的雾烟山，海拔64米，属于嵩山的一部分。雾烟山虽然只是一个高出地面约20米的土丘，但在历史上有老子讲经的传说。
7、开封市（河南省）
开封市，古名东京汴梁，位于河南省的东部，南靠黄河，面积为平方公里，是中国古代八朝的都城，拥有0年的建城历史，在北宋时期更是当时世界最大的城市之一。开封位于华北平原，地势平坦，水陆交通发达，但也是历史上著名的黄河泛滥重灾区。黄河多次决堤造成的泛滥使得开封地势逐渐升高和平整，曾经的沙丘也被黄河水冲刷平坦。开封最著名的“山”为万岁山，实际上这只是园林中的一座人造假山，现位于开封市的武侠城景区内。
8、漯河市（河南省）
漯河市位于河南省的中部，地处伏牛山脉与黄淮平原的过渡带，总面积为平方公里，全市主要地貌为平坦的平原。漯河的地形主要包括残岗和冲积平原，平均海拔在60米左右。市区内最著名的“山”是沙河凤凰山，这是公园中的一座人造假山。漯河位于中原地区，地理位置优越，自古就是交通要道，现今成为河南省的食品制造中心。
9、亳州市（安徽省）
亳州市，古称谯县或谯郡，位于安徽省西北部的黄淮平原上，面积为平方公里，是具有深厚历史背景的商汤故里和中国著名的药材之都。亳州市地处淮河流域的冲积平原上，几乎全部是平原地貌，仅有少数石灰石残岗。市内的自然景观包括金桂山和鹿鸣山等，但主要为人造或公园景观。涡阳县的龙山曾是一座天然石山，最高海拔米，但因过度开采已大不如前。
10、阜阳市（安徽省）
阜阳市，古名颍州，位于安徽省西部的豫皖交界处，面积达1万平方公里，因其丰富的农产而被誉为“江淮粮仓”，是安徽省农业生产的重镇。虽然阜阳属于淮河流域，但受黄河多次改道影响，也具有黄泛区的地貌特征。整个市区均为平原，平均海拔约30米。市区内最高的地方是界首市的西北部，海拔约40米，而市区内颍河旁的万民山则是一座由上世纪50年代河底淤泥堆积形成的土丘，海拔42米。
11、盘锦市（辽宁省）
盘锦市位于辽宁省中部的渤海湾沿岸，总面积为平方公里，是中国最北的沿海城市，也是辽宁省面积最小的地级市。盘锦位于辽河入海口的三角洲地区，大部分地区都处于低海拔的河流冲积平原上，遍布湿地和沼泽。全市平均海拔仅6米，南部沿海地区的平均海拔更是不足3米。尽管盘锦的名字源自盘山，但市内并无真正的山峰，其最高点是位于盘山县东北部的盘锦市森林公园内，海拔18米的集翠峰。
12、衡水市（河北省）
衡水市位于河北省东南部，总面积为平方公里，以其悠久的教育传统和儒家文化而闻名。衡水市地处华北平原的沉降带，由于黄河的频繁改道和泛滥，形成了典型的黄泛区地貌，全市地形以缓岗、微斜平地和低洼地为主，整体地势极为平坦，平均海拔约20米。市内最高点位于武邑县东侧的青山，海拔25米，但这座山实际上是一座古代汉墓。
13、沧州市（河北省）
沧州市位于河北省东南部，面积为1.38万平方公里，是中国著名的武术和杂技的发源地，也是古代海上丝绸之路的北方起点。沧州市地处冀东平原，地势从西向东逐渐倾斜，西部靠近太行山的冲积扇和平缓过渡带，中部为黄河、漳河等河流形成的冲积平原，东部则为沿海的海积平原。全市平均海拔约10米，其中最高点位于海兴县的小山，海拔34米，这座小山是亿年前火山活动遗留的火山岩，现为海兴县小山火山地质公园的一部分。
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