年1月6日上午在涡阳县妇联、县新时代文明实践中心、县教育局、团涡阳县委、县家庭教育指导中心的关心指导下，县爱心者协会妇委会邀请国家二级心理咨询师黄侠，在协会四楼会议室开展一场“做情绪的主人”为主题的心理讲座。
黄侠老师正在做分享
活动伊始，黄侠老师通过让学员抓手指游戏互动，体会情绪的产生和变化，并循序渐进地引出情绪的概念，帮助学员认识到什么是情绪，以及情绪常见的类型，随后邀请大家看一个小短片，又通过分享自己的经历，进而指出了积极的情绪和消极的情绪对人的不同影响，帮助学员掌握对待自己不同情绪的不同调节方法，并合理表达情绪。
学员正在认真听讲
通过此次活动的开展，帮助大家了解生活中的情绪来源，认识到情绪管理的重要性，也学会了情绪管理的方法。大家纷纷表示，在今后的生活中要管控好自我情绪，做情绪的主人。
抓手指游戏互动
心理健康教育工作任重道远，今后，县爱心者协会妇委会将一如既往地重视此项工作，继续为大家的身心健康保驾护航，让心理健康之树沐浴在阳光里，滋润在雨露下，绽放出最美的生命之花。(彭丽莉)
原标题：《涡阳县开展心理讲座：“做情绪的主人让心灵拥抱阳光”》
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